ゲルマローラーと運動で、カラダのなかから美しく
2010年8月15日
最近、朝起きるのが早いので早朝ウォーキングを始めた。
心地よい汗と疲労ですでにこの時間はおねむである。
でも、肌質が明るくなったのとお腹がへっこんだと評価され
ますます調子に乗る私である。
やっぱり肌質が明るくなったのは運動とゲルマローラーのおかげかな。
ただソファーで寝っころがって本を読んでいるときもたえず
ゲルマローラーで右手は動かしている。
いつか右手だけがナブラチロワみたいな豪腕にならないかこわいくらい
痛みを伴うコロコロをしている。
ゲルマローラーって軽くあてるだけでいいのよと姉に言われ
それから軽いゲルマローラーコロコロに替えたけれど。
ゲルマローラーと運動で、カラダのなかから美しくっていうのは
とても素敵なことである。
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